El diafragma: la clave oculta de tu equilibrio físico y emocional
Resumen en 15s: si tu diafragma está rígido, tu cuerpo lo nota: tensión en espalda/cuello, digestiones pesadas y más estrés. En EKIMEN (Zarautz) lo liberamos con miofascial, movilización toraco-abdominal, Pancafit y respiración consciente coordinada con el suelo...
Nutrición PNI: descubre el origen de tus síntomas y recupera tu bienestar
Si tus síntomas persisten a pesar de “haberlo probado todo”, quizá estás tratando el efecto y no la causa. En Ekimen Zentroa trabajamos desde la Psiconeuroinmunología Clínica (PNI) para comprender por qué aparecen los síntomas y ayudarte a recuperar el equilibrio. ...
TODOS LOS LUNES…
¿ Quieres empezar a correr y no sabes como? ¿Te da pereza ir solo/a? ¡Somos tu alternativa! Todos los lunes a las 7.30 de la mañana salimos a correr unos kilometros. ¡ Apúntate y empieza bien la semana! Quiero + información ...