Valoración funcional, ecografía musculoesquelética, readaptación y prevención. Tratamientos específicos para corredores, ciclistas y deportes de equipo.
Problemas que tratamos
- Sobrecargas y contracturas, dolor lumbar/cervical.
- Tendinopatías (Aquiles, rotuliana, supraespinoso), fascitis.
- Esguinces y lesiones del LCA / inestabilidades.
- Síndrome femoropatelar, cintilla iliotibial, periostitis.
Nuestro método
- Evaluación deportiva + ecografía MSK (cuando procede).
- Terapia manual (miofascial, punción seca/neuromodulación si está indicado).
- Carga dosificada y readaptación por fases (fuerza, técnica, control motor).
- Plan de prevención: movilidad, core, biorritmos y nutrición PNI si hace falta.
Beneficios clave
- Menos dolor y tiempos de recuperación más cortos.
- Mejor rendimiento (fuerza/velocidad, economía de carrera).
- Prevención basada en tu patrón de movimiento y cargas reales.
¿Lesión deportiva o quieres mejorar tu marca?
Módulos/servicios (destacados tipo cards)
- Readaptación por fases (del dolor al rendimiento).
- Ecografía musculoesquelética para diagnóstico y control.
- Pilates terapéutico y hipopresivos para core y respiración.
- Entrenamiento personal enfocado a tu deporte.
Preguntas frecuentes
¿Necesito parar de entrenar?
No siempre. Ajustamos carga y técnica para que sigas activo/a sin agravar la lesión.
¿Trabajáis con pruebas de imagen?
Sí, usamos ecografía MSK cuando aporta valor a la decisión clínica.
¿Cuándo vuelvo a competir?
Depende de la lesión y la adherencia. Definimos criterios objetivos (fuerza, dolor, funcionales) para el return to play.
¿Puedo combinarlo con gimnasio/club?
Claro. Coordinamos el plan con tu entrenador/a o preparador físico.
Pide valoración y empieza el cambio
EKIMEN Osasun eta Mugimendu Zentroa
Bañeru Kalea 1, 20800 Zarautz (Gipuzkoa)
Tel: 943 53 20 12 · 688 75 94 98 · info@ekimenzentroa.com
También te puede interesar: Ecografía MSK · Entrenamiento personal· Hipopresivos · Pilates · Nutrición PNI (rendimiento) · Tratamientos